
Lytte til sig selv, mærke efter, gå efter mavefornemmelsen, sætte sine grænser, kunne sige nej, spørge sit indre barn - ja, kært barn har mange navne.
Alle som én handler disse udsagn om at være tro mod sig selv og sine grænser, ikke at lade sig tyrannisere og diktere af andre omkring hvad man skal gøre, og hvornår.
Og ni ud af ti selvhjælpsbøger på markedet i øjeblikket, giver os lige netop deres opskrift på, hvordan man så når derhen. Alt sammen … [Læs mere]

Jeg tror, at de fleste af os kan nikke bekræftende til, at vi gerne vil have mere ud af livet. Det er jo sådan at vi mennesker ofte gerne, vil have mere end vi har, gerne vil gøre tingene bedre end vi gør i dag.
For mit eget vedkommende er der jo altid lige en ny ting der skal afprøves, et nyt emne der kan diskuteres, nye mennesker der skal mødes, for konstant at føle at jeg bevæger mig i det felt vi kalder udvikling - udfordringer er min drivkraft. Hvad er … [Læs mere]

For en del år siden var jeg ved at blive booket til et foredrag i en international virksomhed der handlede med valuta. En af medarbejderne sagde "at de ikke ville høre om hvordan man blev lykkelig eller sådan noget fis, de ville bare tjene nogle flere penge!"
Først var jeg både imponeret og skræmt over udsagnet. Imponeret fordi det var kraftfuldt og ærligt udtrykt. Skræmt fordi det var så overfladisk at det næsten gjorde ondt. Efterfølgende har jeg tænkt … [Læs mere]

Studier har vist at vi, indeni os selv, bearbejder informationer i et hæsblæsende tempo svarende til mere end 12.000 ord i timen!
Det svarer til, at selv hvis du sidder i et kontorlandskab med 50 kollegaer, der hele tiden taler i munden på hinanden, så taler du alligevel mere til dig selv end alle de andre tilsammen. Men hvad nu hvis nogle af disse tanker ikke er i dit favør?
Hvad nu hvis nogle af dem ligefrem handler om at nedgøre dig selv, dit arbejde, den … [Læs mere]

Hvordan har du fået startet op på det nye år? Er du fuld af positive forventninger? Mangler du mål for dit daglige virke? Har du et godt netværk af mennesker omkring dig?
Ønsker du dig tilbage til en tid som var? Stortrives du som aldrig før? Hvordan vælger du at anskue dit liv og dets udfordringer?
Nogle mennesker trives med en, i perioder, travl hverdag og føler at dette giver dem livsglæde og bekræftelse. Andre bliver frustrerede og føler sig … [Læs mere]

Er det sådan her for dig? Du mangler klienter til din praksis og kursister til dine hold! Du vil gerne videreuddannes! Så læs lige her.
I skattelovgivningen findes der et begreb der hedder bruttotrækordningen. Det går kort sagt ud på at du aftaler med din arbejdsgiver at du går ned i løn. Samtidig betaler han dine uddannelsesudgifter.
På den måde anerkender Skat værdien af din efteruddannelse og betaler en del af gildet. Det er udgiftsneutralt for din … [Læs mere]

For nogle år siden udtalte 75 procent af medlemmerne i Ledernes Hovedorganisation, at de godt kunne se muligheder i at have en personlig coach!
Det viser potentialet i en branche der stadig er på vej op. Danmark er på dette punkt endda mindst 7-8 år bagefter USA og England hvor coaching er meget mere udbredt.
Strategisk set placerer coaching sig et sted midt imellem terapi og rådgivning. Men modsat terapi handler det ikke om at rydde op i fortiden, men om at … [Læs mere]

...er naturligvis ikke noget særligt godt resultat. Men en overlevelsestur med blot en enkelt død er heller ikke særlig godt. Slet ikke i Coaching-sammenhæng.
Det er knap nok i overensstemmelse med formålet med en overlevelsestur at én dør. Men hvis ingen dør, fordi det ikke er særligt smart, hvad er så formålet med at kalde det en overlevelsestur?
Overlevelsesture bruges i mange forskellige sammenhænge til personlig udvikling. Både i den direkte … [Læs mere]

Savner du sommetider en nærværende fortrolig sparringspartner, der kan hjælpe dig med at se tingene i et større perspektiv, og som samtidig er opmuntrende og inspirerende at være sammen med?
Hvorfor så ikke kigge nærmere på alle de certificerede coaches der er tilknyttet Coachingteam.dk? Du finder dem over hele landet, indenfor stort set alle faggrupper og i næsten alle aldre. Og de tilbyder allesammen en gratis indledende coaching, hvor du kan se om kemien … [Læs mere]

En dag sad min coach og jeg og talte om, at jeg på 10 år havde taget 10 kilo på. Da vi regnede på det fandt vi ud af at det handlede om, at jeg bare havde spist en kvart skive rugbrød for meget om dagen i de 10 år!
Hvis jeg taget de 10 kilo på hen over en nat, havde det været fuldkommen uacceptabelt, men fordi det var sket så langsomt, havde jeg ikke tænkt over det og bare ladet det ske. De fleste ville bare sige "ja ja, det er jo bare i dag jeg spiser lidt … [Læs mere]